Systemische Therapie – den Blick auf das Ganze richten
Nach systemischem Verständnis werden Probleme und Symptome nicht isoliert gesehen, sondern als Ausdruck von (Beziehungs-)Mustern, die sich verändern lassen. Ähnlich wie in einem Wald, in dem jeder Baum für sich steht und ein Teil eines größeren ökologischen Gefüges ist, wird auch der Mensch als Teil seines Umfeldes verstanden. Durch diesen ganzheitlichen Blick entsteht Raum für neue Perspektiven und Lösungen.
Im Mittelpunkt steht der öffnende Dialog zwischen Therapeut:innen und Klient:innen. Als systemische Therapeutin begegne ich Ihnen mit Respekt, Interesse und Wertschätzung für bisherige Lebensstrategien. Gemeinsam wird erforscht, welche Ressourcen und Möglichkeiten wie verborgene Wurzeln in Ihnen und Ihrem Umfeld bereits vorhanden sind und wie sie wieder wirksam werden können.
Ziel ist es, neue Sichtweisen zu gewinnen, festgefahrene Muster zu lösen, psychische Probleme zu bearbeiten und das eigene Handlungsspektrum zu erweitern.
Wann kann Ihnen Psychotherapie helfen?
Psychotherapie ist hilfreich, wenn Sie sich in schwierigen Lebensphasen befinden, emotionale Belastungen oder psychische Herausforderungen erleben. Wenn Sie sich mit unten genannten Themen konfrontiert fühlen, nehmen Sie Kontakt mit mir auf.
- psychische Belastungen: zum Beispiel Ängste, Panikattacken, Zwangserkrankungen, Depressionen, Suizidgedanken, Burn-out, Süchten, Gefühle innerer Leere oder Sinnlosigkeit, Anspannung, Stress oder psychotisches Erleben
- psychosomatische oder funktionelle Beschwerden: etwa Kopf- oder Bauchschmerzen, Essstörungen, sexuellen Problemen oder Atembeschwerden, für die keine körperliche Ursache gefunden werden kann
- psychosoziale Krisen: wie Beziehungsprobleme, familiäre Schwierigkeiten, Lebenskrisen, Verlusten, Trauer oder Sinnkrisen
- der Wunsch nach persönlicher Entwicklung: wenn Sie sich selbst besser verstehen, Ihr Potenzial entfalten oder neue Wege im Leben finden möchten
Ich biete Psychotherapie für junge Erwachsene, Erwachsene, ältere Personen und Paare in Salzburg Gneis an.